秋は金性の（2）

　　　　　　　体の変調に注意して

　風邪のひき始めは、異常な食欲があったり、唇が異常に赤くなって熱を帯びてくるのか　リップクリーム　が離せなくなってきます。

　食べ過ぎると胃腸が疲れ、消化不良をおこすため、不消化の食べ物が腸内で腐敗し、毒素を発生します。

　その毒素が腸で吸収されて、血液中に流れ込みます。

　するとその汚れを浄化しょうとして、風邪の菌が繁殖し、症状が現れてきます。

　だから食べ過ぎて風邪気味かなと感じたときは、翌日に断食をするか小食にして、胃腸を休ませることが大切になります。

　そのように胃腸を休ませると、重症にならずに未然に防ぐことが可能になってきます。、

　熱が出るのは　免疫力を高めるため

　犬や猫などの自然界の動物の世界では、お医者さんはいません。

　病気をすると動物は必ず断食をして、胃腸を休めます。

　穀物や野菜、海草、漬物などの植物性の食品は、消化が良く、胃腸に余り負担を掛けません。

　腸の力を付けるためには、金性の秋に収穫される　米と大根等の白いもの、適度の辛味　を上に摂られることが必要になります。

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