フルマラソン完走しました

　　　　　　　　　フルマラソン完走できました

　国東半島で行なわれたフルマラソンを完走したいと、時間作られてこられていた方が｢とりあえず完走できました、タイムは４時間４３分でかなり好タイムだった」とお礼のメールが入っていました。

｢完走ために時間作られて、体調を整えられたことでいいタイムがでたのでしょう｣と返信しました。

　その本人がマラソンから大方１ヶ月ぶりにこられましたが｢あの後１０Kマラソンを走りました、年内もう一回１０Kマラソンがあり、来年１月にはハーフマラソンにエントリーしました。
　フルマラソンは２回目で、最初は何とか完走できたという感じだったそうですが、今回は何となく完走できましたという感じでした｣といわれている言葉が素直に出ている感じでした。

　確り走っているのでふくろはぎはそれらしい筋肉が付いてきたようですが、自分でケアーをされているのかどうか、ふくろはぎが固くなっていましたので、皇希水を確り押し入れました。

　固くなっていたのが解れたとい感じは本人が一番判るでしょうが、今は走ることがとても楽しいという感じになってきています。

　スッカリ良くなっていた便秘が出始めたので、その調整と近日中に走る１０キロのマラソンに万全な態勢で望むために何が必要なのかを"氣の診断"で診ていくと、皇希水と天然湧き水のブレンド水を、確り飲用した方がいいということになりました。

　寒さの苦手な方でしたが、寒さの中でも練習で走り、本番で走っていることで金性の肺・大腸系統の手の振りと相尅関係の木性の肝臓・胆のう系統の筋肉の使い過ぎでの折り合いに、智慧を絞らねばならなくなったようです。

鍼（ハリ）・整体・エステ　　皇法健康所

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