一問一答繰り返しながら

　　　　　　　　不安な気持ちが出てきたら

　今の状況は不安な気持ちで過されている方から、どうしたらいいのでしょうかというメールが再三きていますか、その都度メールで返信しています。

　不安でどうしょうもない時がきたら、座禅をして　くるもの拒まず、去るもの追わず　さりげなく時間の経過を待つことです。

　待つことも必要ですし、又出てきたと囚われることが　執着に繋がりますので「あらお越しやす、一緒にいいとき過ごしましょうか」と声をかけたらいかがですか。

　そのような心の変化を大いに楽しみながら、要らないものを捨てる決断力をつける時期が来たのか　アリガトウ　と、今日はとにかく捨てる日と実行に移すことが大切です。

　アナタがオロオロしたら、ちょつかいを楽しむ状況が現れますので、今はじっくりすることが必要ですとメールをいれました。

　それに対して

　分かりました。とにかくおろおろしたり、焦ったり神経張り巡らせるのはダメという事ですね。

　いきなりは難しいかもしれませんが、ゆっくりそういう時間も送れるようにしていきます。

　先日お会いしてから、少しずつ心の変化がビックリする位変わっていっているのを感じています。

　もつれていた糸がほどけていくような、穏やかな気持ちになっていくのが自分でも分かるのです。

　時には、怒り、悲しみ、常に優しい気持ちではいられない時もあると思います。

　そういう時、どう気持ちを切り替えていけばいいか、またメールをしたいと思いますが宜しくお願いしますと返信がありました。　

鍼（ハリ）・整体・エステ　　皇法健康所

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