気持ちがスッとする禅語　色即是空　空即是色　

　　　　　　気持ちがスッとする禅語　即心即佛
　　　　　　気持ちが落ち着けば　人間関係も穏やかになる

「即心即仏」とは「本来の心はそのまま仏なのです」という意味になります。誰でも心の中には仏性は持っていますよといっているのです。

　しかし、日常生活を無為に過ごしていたら、その大切な「心」はまずあらわれることはありません。

　心は仏にも鬼にもなるといわれています。このことは自分の心がけ次第で、心は変っていくということです。他人に対して、悪い感情を持ち続けることはできます。

　しかし、我欲や自我をスッキリ捨ててしまうことができたら、無駄なイライラした感情を持ち続けることはありません。

「座禅をしているから仏になるのではありません。ハッキリ言ってすでに自分自身が仏なのです。坐禅して先ずは仏を忘れ、自己そのものを忘れること」が必要になります。

　人は毎日多くの人に会います。そのたびごとに相手に対して不満やイライラを持っていたら、大切な自分自身が負債を積み重ねていることになります。

　何かにカットしてしまったときでも、努めて平常心でいることが大切です。それだけでも心が軽くなってきます。

◎平常心になるためには、もう一歩踏み込んで「気になっていながらしてないことに対して、アナタが気がついて下さり注意してくださったのですね」と感謝の言葉として「ありがとう」といわれたらいかがでしょうか。

　恨む気持ちを持つならば「ありがとう」の言葉一つが、相手の気持ちを和ませます。自分自身が「ありがとう」の言葉以外返す言葉がないと、感謝の一言が気持ち良く言えたらスッキリしてきます。

　　　　　　ありがとう　そうした気持ち　磨きあい

"ブログ"の関連記事

<

右肩が痛いです