楽しく走れます

　　　　　　　　　１０キロマラソンに備えて

　最近は走ることが楽しくなった５０歳代の方がおられます。

　養護学校に勤務されている教師が、生徒たちは春休みに入り、自分的には年度末の仕事はあるようですが、この連休中にある１０キロマラソンにエントリーしているので、最終的な体の調整に来られました。

　５０歳代を迎えて東九州自動車道の部分開通の折に、これから先の体力づくりのために１６キルにエントリーして、練習を始めました。
　最初の頃は３キロくらい走るつもりで、片道３キロ走ったら、往復になると６キロになり、電話をかけて娘さんに何度か迎えに来てもらわれたようです。

　娘さんから「お母さん走るのはいいけど、片道何キロか走ったら往復はその倍になることを考えて走って下さい、」と注意されたそうです。

　そのような方が最近では走る楽しみが出てきて、少し時間ができたらすぐに着かえて走られているようですし、車には走る用具は常に積んでいて走れるように用意しているとのことです。

   フルマラソンも二回ほど走られましたが、最初はかなり距離を感じられたようですが、２度目は何となくマラソンを楽しみながら走れる自分がいることを発見されたようです。

　楽しく走るために、事前の体の調整に京築から来られますが、走るための筋肉になられていますし、日々の手当ては走り終えた後は皇希水を使って、筋肉のケアーをされているようです。

    今回も１０キロにエントリーされているようでしたが、何となく腰に違和感があり、気持ちよく走るために体全体の調整をして欲しいということで来られました。

    楽しく走るために毎月定期的に体の調整に来られていますが、今回出版された＜魔法のバランスレッスン＞の本を購入され、東洋医学による＝五臓の色体表＝に基ずく食事のあり方とバーオソルでの体のケアーを確り学びたいという思いが強くなり「できたら夏休み集中的に講座を開いてもらいたいのですが・・」と申し入れがありました。

　

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