最後の調整に

　　　　　　　　ハーフマラソンに出場します

　１０月１９日に直方のハーフマラソンに出場する女性が来られました。

　それに出場するために、夜はヘッドライトに蛍光塗料の付いたタスキを掛けて、毎日練習していたそうです。

　最近は暗くなるのが早く、段差があることに気付かずに走っていて、転びそうになったともいわれていました。

　時間を作ってとにかく走ることを楽しんでいるように感じました。そのきっかけになるのが、東九州自動車道が部分開通した時に、その区間を走らせるイベェントがあった時に、１０Kにエントリーして走られました。

　今回はハーフマラソンを走り、来春の鹿児島県で行なわれる<菜の花マラソン>に参加するために申し込みをされたそうです。

　子供さん達は｢おかぁさんが自分の楽しみを見つけて、走っている姿を見るのが楽しみです｣と、子供さんが自分の体の調整に来られたとき話してくれます。

　ハーフマラソンを確り走るためにということで来られたので、大切な足のふくろはぎを見たらカチカチでしたし、肩も 凝っていました。

　出発する前のストレッチとして、掌に皇希水を垂らして、それを両手で馴染ませて、正座してそれをふくろはぎに押し入れることをアドバイスしました。

　それなりに、走る前、走った後にそれなりのケアーはされているようでしたが、皇希水の押し入れ方を教えたら、使い方が今ひとつということに気付かれて「この方法を使います｣といわれていました。

　帰られる時｢体が軽くなりましたし、皇希水の押し入れ方を習ったので、いい感じで走り切れると思います｣といわれました。

鍼（ハリ）・整体・エステ　　皇法健康所

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