年末の行事が
年末の行事が続き
最近定期的にこられている男性がいます。
「体調はいかがですか・・」と聞きますと「元気に過しています。しかし最近は忘年会などが続いて少々疲れ気味です」という返事がありました。
自分の体力作りでしているバドミントンですが、疲れたということは許されないし、しかし練習に行くとつい無理をしてしまいます。その辺の兼ね合いも。いろいろと工夫が要ります。
人との付き合いも大事ですし、忘年会も必要最小限度にしているようですが、車で行くわけもいかず、公共の乗り物で会場に行き、終ったらタクシーではなくJRを利用して帰ることにしているようです。
体の状態を"氣の診断"で診ていくと、木性の肝臓の疲れ解消にはバーモンドの酢を摂るようにした方がいいです。
水性の腎臓は冷えがこたえますので、黒糖生姜・黒糖生姜パウダーなどを上手に使って欲しいです。
体はバドミントンのラケットを使う右肩・右手に筋肉の張りがあり、シャトルを打つ左軸足が固くなっていましたので、その部分を重点的に調整し、体全体のバランスを取るようにしました。
帰られる時「体がスッキリしましたし、忘年会の疲れが取れました」といわれていました。
「この寒さの中ですし、生姜を気をつけて多めに摂り、体を冷やさないようにします」といわれて帰られました。
鍼（ハリ）・整体・エステ 皇法健康所
定休日：水曜日・日祝日
住所：福岡市東区和白5－15－15
TEL：092－607-4710
お問い合わせは、こちらから
メニュー
皇法健康所
〒 811-4175
宗像市田久5-28-19
TEL：090-1774-1057
