年末・年始快適に
年末・年始を快適に過ごすために
ゴルフに行かれてぎっくり腰になり、自分で運転してくるのもままならず、奥さんに送迎を頼まれていた方が久しぶりにこられました。
今日は自分で運転されてこられました。
先日奥さんが誘導通りに運転されないので、最後にこられたとき「僕が運転するから変わりなさい」といわれていました。
年末・年始快適に過ごすために、早めに体を手入れすることの大切さを身を持って気づかれたのか「腰のほうはほとんどいいのですが、美味しい料理・お酒を飲むようにしたいのできました」
幾分ぎっくり腰の後遺症か「寒くなりましたし、皆さんに迷惑をかけますので、ゴルフは春の啓蟄まで封印して、冬眠に入ります」とゴルフ仲間にメールを入れられたようです。
しかし冬眠中に何かすることはないかという思いはあるようでした。
そのためのアドバイスとして「確りストレッチをして、ウオーキングで足腰を使うことが大切です。
それが楽しくできるために、体全体のケアーのために、手入れにお越しください」と話ました。
自分的には"何もしないで、家で養生したほうがいい"と思われていたようです。
寒い中で無理にすることのなく、体を動かすことの大切さを理解されて「冬眠中することができてよかったです」とほっとされた様子で帰られました。
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