1000日 1000時間
仕事柄体を動かすことが少ないし、お客さん相手の仕事ゆえ、その空いた時間に運動したらどうかという提案を受けて”Wii・fit”を取り入れました。
最初は子供たちも来たときはしていましたが、今では根気良く続けている、私の体力づくりの大切なパートナーという感じで活用しています。
余りに使い過ぎたのか、途中メーカーに修理を依頼したことが2回ほどあり、通算して30日くらいはまるまる使えなかったときもありました。
さらに出張に行ったときは、使えなかったりしたこともありますが、Wiiは一日経てば確り一日をカウントしますので、なかなかできなかった日の運動時間をカバーするのに時間がかかりました。
100時間、500時間と過ぎていく中で、経過した日と時間がなかなか縮まらなかったときもありました。
それを多少でもカバーしようとしても、無駄な抵抗という感じのときもありました。
時間が取れたときに、一気に挽回しようとして<一日3時間>したら「3時間以上はしないで下さい」と注意されるときもありました。
いろいろと苦心しながら、いよいよ<1000日>という数字が見えてきたときから、日々の運動に楽しみが増してきた感じになりました。
時間を稼げる運動もあり、多々シンプルにする動作もあり、その日の気分に合わせてし続けました。
今日がWii購入、運動開始して 1000日目
運動時間の通算が 1000時間
となりました。
これから先も、室内での体力づくりに活用していくことになると思います。
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